BODY WORKSHOP

Pripravi se na celosten način treninga. Uporabil boš svoje telo, žoge in hitrostno lestev, da ne boš izpustil nobenega aspekta. Moč, stabilnost, kondicija, motorične sposobnosti in izboljšano gibanje so zdaj na dosegu roke.

1
Ur na teden
MOČ
KARDIO
STABILNOST
FLEKSIBILNOST
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek
6.00
Body Workshop
Body Workshop
Body Workshop
8.30
Body Workshop
Body Workshop
Body Workshop
16.30
Body Workshop
Body Workshop
Body Workshop
18.00
Body Workshop
Body Workshop
19.00
Body Workshop
Body Workshop

kaj moraš vedeti preden prideš?

Za vadbo potrebuješ športna oblačila, čiste telovadne copate, brisačko in vodo.

Vse skupine potekajo pod strogim nadzorom osebnega trenerja, ki daje velik poudarek na pravilno in varno izvedbo vaj.

Zaradi omejenega števila ljudi v skupini, so potrebne predhodne prijave preko kontaktnih kanalov.

Popolnim začetnikom priporočamo nekaj ur osebnega trenerstva. V primeru poškodb in zdravstvenih omejitev je potreben predhodni posvet z zdravnikom in osebnim trenerjem.

Vadba ni primerna za osebe mlajše od 18 let.

Pridržujemo si pravico do sprememb urnika in cenika.