X-TRAINING

Prepričaj se, da je dobra fizična pripravljenost dosegljiv cilj. Krožni trening  različnih športnih prvin te s pomočjo uteži in ostalih pripomočkov vsekakor pripelje do boljše splošne kondicije. Od sedaj naprej lahko besedo “vzdržljivost” pripišeš tudi sebi.

0
Ur na teden
MOČ
KARDIO
STABILIZACIJA
FLEKSIBILNOST
PONEDELJEK TOREK SREDA ČETRTEK PETEK
17.30
X-training
X-training
X-training
18.30
X-training
X-training
X-training

kaj moraš vedeti preden prideš?

Za vadbo potrebuješ športna oblačila, čiste telovadne copate, brisačko in vodo.

Vse skupine potekajo pod strogim nadzorom osebnega trenerja, ki daje velik povdarek na pravilno in varno izvedno vaj.

Zaradi omejenega števila ljudi v skupini, so potrebne predhodne prijave preko kontaktih kanalov.

Popolnim začetnikom priporočamo nakaj ur osebnega trenerstva. V primeru poškod in zdravstvenih omejitev je potreben predhodnji posvet z zdravnikom in osebnim trenerjem.

Vadba ni primerna za osebe mlajše od 18 let.

Pridržujemo si pravico do sprememb urnika in cenika.